In Selbsterfahrungsinhalten und alltagsorientierten Übungen wird ein Erlebensraum kreiert, der auch Deine Ideen und Wünsche in mein Angebot einbeziehen kann und mit diesem verknüpft. Als Wochenendretreat oder Workshop in kleinen Gruppen von 4-6 TeilnehmerInnen werden schwerpunktartig folgende Inhalte angeboten:
Atemtechniken
Achtsamkeitsübungen
Tönen und Singen
Meditation
Selbst-Regulationstechniken
Intuition und Stärkung emotionaler Intelligenz
Themen:
Atmen-Sprechen-Tönen, Singen-Klingen-Stimmen
Ton um Ton - Formen, Fühlen und Schwingung
Lachsalon - Versuch mal beim Lachen schlecht drauf zu sein!
Der Körper, unsere Wiege - Körperübungen, Chanten, Kontaktimpro
Schwangerschaft und Muttersein - Verbindung im Klang
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